Боли в суставах испытывают многие люди средней и старшей возрастной группы. К сожалению, полностью здоровым опорно-двигательным аппаратом могут похвастать единицы. Что провоцирует проблемы с суставами, о каких болезнях свидетельствует дискомфорт и как вылечить патологию – тема данной статьи.
Типы болей в суставах
В зависимости от природы происхождения боли ее классифицируют по нескольким типам:
- механическая – не имеет привязки к возрасту пациента. Возникает на фоне дистрофических изменений тканей;
- стартовая – проявляется себя, когда человека, долго находясь в состоянии покоя начинает двигаться. Причина – дисфункция обменных процессов или механическая травма;
- ночная – развивается в ночные часы после приема соленой и копченой пищи, на фоне переживаний и стресса;
- отраженная – ее провоцируют физические перегрузки, ожирение. Бывает у тех, кто занимается спортом на профессиональной основе.
Врачи отмечают, что боли в суставах могут возникать по различным причинам, включая возрастные изменения, травмы, воспалительные заболевания и даже инфекции. Часто причиной становится остеоартрит, который приводит к разрушению хрящевой ткани. Для облегчения болей специалисты рекомендуют комплексный подход: регулярные физические упражнения, физиотерапию и применение противовоспалительных препаратов. Важно также следить за весом, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы. При постоянных или усиливающихся болях необходимо обратиться к врачу-ортопеду или ревматологу для диагностики и назначения индивидуального лечения. Раннее обращение за медицинской помощью может значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие серьезных осложнений.
Причины возникновения болевых ощущений в суставах
Как показывает медицинская практика, дискомфорт в суставах ощущает каждый второй житель планеты. Болезни опорно-двигательного аппарата чаще начинаются после 50 лет. В ряде случаев болезнь прогрессирует и в более раннем возрасте.
Рассмотрим основные причины развития патологии суставов.
Читайте еще: Бурсит – причины возникновения, диагностика, лечение, профилактика
Значительные физические нагрузки
Чрезмерные занятия спортом, частое поднятие тяжестей приводят к тому, что изменения в суставах начинаются уже в молодом возрасте. Группа риска:
- люди, занимающиеся спортом профессионально;
- строители;
- каменщики;
- грузчики.
Тяжелый труд и физические перегрузки приводят к сбоям кровообращения, в результате чего ткани испытывают кислородный голод, их структура разрушается.
Боли в суставах — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения как ноющие, резкие или постоянные, что значительно снижает качество жизни. Основные причины появления болей могут варьироваться от травм и воспалительных заболеваний до возрастных изменений и лишнего веса. Многие отмечают, что обострение боли часто связано с изменением погоды или физической нагрузкой.
Чтобы избавиться от болей, рекомендуется начать с консультации врача. Специалисты, такие как ревматологи или ортопеды, могут провести необходимые обследования и назначить лечение. Важно не игнорировать симптомы и не заниматься самолечением. Некоторые находят облегчение в физиотерапии, массажах или специальных упражнениях, которые помогают укрепить суставы. Также стоит обратить внимание на питание, добавив в рацион продукты, богатые омега-3 и антиоксидантами. Правильный подход и своевременное обращение за помощью могут значительно улучшить состояние и вернуть радость движения.
Возрастные изменения опорно-двигательной системы
Достаточно распространенная причина появления болей. С возрастом хрящевая ткань становится тоньше, теряет былую эластичность и упругость. В результате двигательная функция человека снижается.
Еще одно возрастное изменение, которое негативно сказывается на суставах – потеря синовиальной жидкости. Этот секрет выполняет роль смазки между костями в суставной зоне. Благодаря жидкости суставы скользят, не трутся и не изнашиваются. Ее нехватка провоцирует серьезные патологии.
Беременность
Боли в суставах различной степени интенсивности испытывают женщины в третьем триместре вынашивания плода. Страдают нижние конечности, тип боли – постоянный, ноющий. Провоцирующие факторы:
- нехватка витаминов и минералов на фоне двойной нагрузки на организм в целом и костную систему, в частности;
- быстрый набор веса;
- ухудшение состояния хрящевой ткани;
- размягчение связок, связанное с обменными процессами.
Ожирение
Проблема лишнего веса заключается в следующем. Чем больше масса, тем сильнее давление на суставы. Костная ткань стирается – чем больше вес, тем сильнее патологические изменения. Терпимая с утра, боль, к вечеру переходит в резкую, двигательная активность человека снижается.
Острые инфекции
Все инфекционные процессы, происходящие в организме, вызывают ломоту в мышцах, суставах. Боль ноющая, постоянная. Даже минимальные нагрузки кажутся непомерными, присоединяются другие неприятные симптомы:
- температура;
- мигрень;
- озноб.
Пищевые инфекции – не исключение. Их поражающий эффект на суставы достаточно интенсивен. Уже спустя 4-5 часов после отравления продуктами возникает резкая боль в суставах. Потом появляется тошнота, неконтролируемая рвота, диарея.
Коллагенозы
Любые неприятные ощущения в суставах свидетельствуют об атипичных процессах, происходящих в соединительных тканях. Зона поражения, болевой порог определяются конкретным коллагенозом. В острых его проявлениях наблюдается деформация суставов в местах сочленения.
Остеоартроз
Заболевание длительное время носит скрытый характер, затем появляется лишь незначительная ломота. В это время хрящевая ткань истончается и полностью разрушается.
По мере прогрессирования боль становится сильной, нередко сопровождается температурой, передвигаться человеку становится все сложнее.
Обменные расстройства
Метаболистическая дисфункция является результатом негативного воздействия следующих факторов:
- нехватка витаминов;
- нарушение обменных процессов – их замедление, или напротив, ускорение. И то, и другое, одинаково плохо для суставов.
На фоне обменных расстройств развивается:
Онкологические заболевания
Злокачественные новообразования в костно-суставной зоне провоцируют выраженный болевойсиндром. Такая боль плохо купируется обезболивающими препаратами, практически не поддается консервативной терапии.
Ломота сочетается с общим недомоганием, слабостью, снижением аппетита, апатией и раздражительностью. Очень быстро наступает хромота.
Травмы суставов
Дискомфорт в суставах вследствие перенесенных травм вызывает минимальные повреждения суставов. Симптом зависит от характера травмы.
Нередко кроме повреждения сустава у больного наблюдается отечность опоясывающих мягких тканей.
Хронические инфекционные процессы
Речь идет об инфекциях, которые присутствуют в организме длительное время. Как правило, это заболевания, перешедшие в хроническую стадию течения.
Симптоматика ломоты в суставах в данном случае специфична:
- болевой синдром умеренный;
- поражение соединительных тканей прогрессирует медленно.
Инфекции, вызывающие ломоту в суставах:
Осложнения фармакотерапии
Болезненность в суставах нередко возникает как побочный эффект от приема ряда лекарственных препаратов следующих групп:
- транквилизаторы;
- антибиотики;
- оральные контрацептивы.
При фармакотерапевтическом воздействии на суставы дискомфорт не сопровождается дополнительными симптомами:
- отечностью;
- покраснением;
- сыпью;
- температурой.
Читайте еще: Почему болит поясница: причины появления болей в пояснице, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения
Редкие причины
В некоторых случаях провоцирующими факторами, вызывающими суставную ломоту, выступают заболевания, не имеющие с пораженным органом ничего общего:
- поражения дыхательной системы – например, пневмония, бронхит;
- проблемы с ЖКТ;
- заболевания кожи;
- поражения аутоиммунного характера;
- генетические проблемы костных тканей.
Обследование и диагностика
Чтобы составить правильный диагноза, проводят комплексное обследование пораженного органа. Используют следующие методы диагностики:
- визуальный осмотр пациента – выявляется наличие отчетности в зоне поражения, дискомфорт во время пальпации, выясняется, насколько подвижен состав;
- определение болевого порога – по 10 бальной шкале;
- клинический анализ крови;
- забор крови на антитела, ревмопробы;
- рентгенография;
- КТ сустава;
- МРТ зоны поражения;
- УЗИ;
- артроскопия – внутреннее исследование орана, когда в сустав вводится эндоскоп и микроскопическая камера. Она передает изображение на монитор;
- пункция – с последующим забором суставной ткани на лабораторное исследование.
Какие именно методы диагностики выбрать, решает врач – в зависимости от собранного анамнеза и клинической картины течения патологии.
Лечение болей в суставах
За последнее десятилетие возможности современной медицины в плане лечения болезней суставов продвинулись далеко вперед. Комплексное лечение возвращает пациенту физическую активность, избавляет от болей, значительно повышает качество жизни.
Как облегчить боль до постановки диагноза
В качестве экстренных мер самопомощи до того момента, пока врач не выявит причину появления дискомфорта, примите анальгетик – препарат противовоспалительного спектра действия, в составе которого присутствует обезболивающий компонент.
Консервативная терапия
Медикаментозное лечение суставной боли проводят по схеме, в которой сочетают прием несколькихгрупп препаратов:
- противомикробные – пациенту назначают антибиотик, подавляющий действие микроорганизма;
- стероиды – устраняют воспалительный процесс, подавляют продуцирование медиаторов патологии. Лекарство воздействует на болевые рецепторы, купирует дискомфорт;
- кортикостероиды – в их основе – гормональные компоненты. Эффективно справляются с коллагеном. Если заболевание запущено, к кортикостероидам добавляют иммуносупрессоры;
- хондропротекторы – синтезируют протеогликаны, положительно влияют на эластичность и растяжимость соединенных тканей. Частично восстанавливают поврежденные клетки;
- ингибиторы – эффективны при подагре, артрите. Уменьшает количество мочевой кислоты, вызывающей заболевание, растворяют хрящевые наросты;
- витамины и минералы – кальций, витамин Д;
- химиотерапия – при лечении онкологии. Назначается комплексно, нередко после хирургического вмешательства.
Мануальная терапия
Мануальная терапия при проблемах с суставами сочетает два способа воздействия на пораженное место – активный и пассивный. Профессиональное давление руками на сустав улучшает опорно-двигательную функцию, повышает мышечную активность.
Мануальный массаж разгоняет солевые наросты, промывает синовиальный секрет.
Чаще всего при поражении суставов нижних конечностей врач проводит мобилизационную технику, при болях в верхних конечностях – массируют и вытягивающую терапию.
Как избавиться от боли в суставах с помощью физиотерапии
Курс физиотерапевтического воздействия дает выраженный эффект даже при запущенных стадиях заболеваний опорно-двигательной системы. Замедляя процессы дегенерации тканей, манипуляция дает следующий результат:
- снижает болевой порог;
- расширяет двигательные возможности проблемного органа;
- делает мышцы более сильными, не допускает их атрофии;
- положительно сказывается на общем состоянии организма пациента.
В зависимости от конкретного диагноза назначают:
- изометрический массаж;
- магнитотерапию;
- ультразвук;
- лечение грязями;
- лазерный массаж.
Лечебный массаж
Лечебный массаж показан как дополнение к основному лечению медикаментозными и народными средствами.
Для получения выраженного эффекта курс массажа составляет 12-15 процедур.
Движения выполняются медленно, любое давление недопустимо. Важно соблюдать стерильность рук – если на поверхности кожи присутствуют микробы и бактерии, в процессе массажа они легко проникают в организм.
Рефлексотерапия и фармакопунктура
Иглоукалывание – эффективный метод снятия суставной боли. Возбуждая нервные окончания, игла формирует импульс, который направляется в мозг. В результате запускается интерьер нейронный механизм блокировки боли.
Кроме того, научно доказано, что во время иглоукалывания гипофиз продуцирует эндорфины – гормоны радости. Состояние человека заметно улучшается.
SVF-терапия суставов
Технология предполагает введение в суставную полость специальной жидкости. Ее берут из стволовых клеток, которые находятся в жировой ткани. В результате процессы регенерации активизируются, хрящ частично восстанавливается, иммунные процессы приходят в норму. Воспаление органа снимается.
Что делать при боли в суставах рук и ног – комплексная реабилитация
Главное правило лечения физическими упражнениями – не нагружать орган в период обострения заболевания.
После того как боль утихнет, дозированные физические нагрузки с медленным их увеличением дают положительную динамику:
- уменьшают скованность орана;
- купируют болевой синдром;
- делают мышечные ткани эластичнее;
- укрепляют связки;
- нормализуют процессы кровообмена хрящевых тканей;
- положительно сказываются на общем самочувствии и настроении человека.
Показаны:
- йога;
- гимнастика ци-гун;
- велопрогулки;
- ходьба;
- плавание на спине.
Профилактика болей в суставах
Единственный способ обезопасить себя от неприятного диагноза – укреплять суставные ткани, заботиться об общем состоянии организма.
Профилактические рекомендации специалистов:
- делайте зарядку, занимайтесь спортом. Положительно на работе суставов сказывается плавание;
- не перегружайте суставы – особенно, если с ними уже есть проблемы;
- не замерзайте;
- если имеете лишний вес, работайте над его снижением;
- пейте больше жидкости;
- не злоупотребляйте алкоголем, откажитесь от курения;
- при первых симптомах вирусных или бактериальных инфекций сразу начинайте лечение;
- при появлении болей в суставах обратитесь к доктору – чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на полное восстановление.
Мифы и факты о болях в суставах и причинах их возникновения
Истинные причины получения суставных болей мы рассмотрели в разделах выше. Поговорим о распространенных фактах, связанных с данной патологией. Выясним, что из них является правдой, а что – домысел:
- повреждения суставов – удел стариков. Неправда. Этот орган беспокоит не только пожилых, но и молодых людей. Особенно – высоких и стройных;
- иногда причина дискомфорта в суставах – погодные условия. Да, они могут беспокоить на погоду. Так бывает у метеочувствительных людей. Суставная мигрень чаще проявляет себя в ночное время;
- все проблемы суставов от солевых отложений, которые скапливаются в них с годами – это не так. То, что многие принимают за отложения, является разросшейся хрящевой тканью. Именно ее мы наблюдаем на рентгеновском фото;
- патологии суставов имеют генетический характер происхождения – это спорное утверждение. Да, есть определенная группа наследственных аномалий. Но передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Остальное – особенность конкретного организма;
- хруст суставов говорит об их поражении – так же спорное утверждение. Все зависит от характера хруста. Он может иметь физиологическую природу, когда соединительные ткани менее развиты. Хруст патологический – да, указывает на наличие заболевания;
- при болях в суставах спорт противопоказан – верно отчасти. Выбирайте те виды, которые не сопряжены с перегрузками;
- если повреждения суставов уже есть, полностью исправить ситуацию невозможно – всезависит от степени их разрушения. Если недуг перешел в хроническую стадию – это на всю жизнь.
Заключение
Здоровые и крепкие суставы – залог качественной жизни. Дисфункция опорно-двигательного аппарата приводит к серьезным проблемам со здоровьем – нередко к инвалидности. Своевременная диагностика и грамотно подобранная терапия снижают риски обездвиживания пораженного сустава, предохраняют от полного разрушения хрящевой ткани.
Вопрос-ответ
Какому врачу обратиться, если болят суставы?
Суставы лечит в первую очередь травматолог-ортопед, однако требуется определить тип необходимой помощи, когда жалобы пациента связаны с острой болью, вызванной свежей травмой, и когда речь идет о плановом приеме у врача-травматолога-ортопеда.
Как называется врач по суставам и костям?
Таким образом, травматолог-ортопед – это врач, занимающийся профилактикой, диагностикой и лечением травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы, в которую входят: кости, мышцы, суставы, сухожилия и связки.
Почему начали болеть суставы?
Боль в суставах: причины Чаще всего артралгии — это симптом заболевания, воспалительного процесса или механических травм (переломов кости, растяжений, разрывов связок или сухожилий). Боль во всех суставах одновременно может быть спровоцирована артритом или артрозом.
Какие болезни вызывают боли в суставах?
Остеоартроз (хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое приводит к деформациям сочленений), артрит (воспалительные заболевания суставов различной природы), бурсит (воспаление синовиальной сумки), Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, которые укрепляют мышцы вокруг суставов. Это поможет снизить нагрузку на суставы и улучшить их подвижность. Обратите внимание на занятия, такие как плавание или йога, которые минимизируют риск травм.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи) и антиоксидантами (фрукты и овощи), которые могут помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте болевые симптомы. Если боли в суставах становятся постоянными или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить адекватное лечение.
СОВЕТ №4
Используйте средства для облегчения боли, такие как компрессы, мази или противовоспалительные препараты, но только после консультации с врачом. Это поможет временно снять дискомфорт и улучшить качество жизни.