Косоглазие, или страбизм – патология, которая характеризуется нарушением правильного расположения глаз. При этом происходит их несогласованное движение с отклонением зрительной оси от предмета, на котором фиксируется взгляд: один глаз смотрит прямо, а другой – отклоняется в сторону. Косоглазие доставляет эстетический дискомфорт, а в детском возрасте это может привести формированию различных комплексов у ребенка. Также болезнь приводит к неправильному формированию зрительного образа: у человека не формируется бинокулярное зрение и объемное восприятие окружающего мира. Разработано множество комплексных упражнений, которые направлены на исправление данного дефекта. Они требуют регулярного выполнения на протяжении длительного время для достижения нужного эффекта.
Причины формирования патологии
В зависимости от возраста, в котором возникло заболевание, различают косоглазие:
Врачи отмечают, что избавиться от косоглазия в домашних условиях без операции возможно, но требует систематического подхода и терпения. Специалисты рекомендуют регулярные упражнения для глаз, такие как фокусировка на движущихся объектах или использование специальных тренажеров. Также полезно проводить гимнастику для глаз, включая вращения и перемещения взгляда в разные стороны. Важно обеспечить достаточное освещение при чтении и работе с экранами, чтобы снизить нагрузку на зрение. Некоторые врачи советуют использовать специальные очки или контактные линзы, которые могут помочь в коррекции зрения. Тем не менее, они подчеркивают, что перед началом любых домашних методов необходимо проконсультироваться с офтальмологом, чтобы исключить серьезные проблемы со зрением и получить индивидуальные рекомендации.
Эффективные способы избавления
Чтобы вылечить патологию без операции, нужно изменить образ жизни, применять средства народной медицины, а также выполнять различные комплексы упражнений для глаз.
Проще всего поддается коррекции легкая степень косоглазия, хуже — средняя и тяжелая. Обычно при тяжелом течении способы самостоятельного избавления не приносят выраженного эффекта. В этом случае прибегают к оперативным методам лечения.
Коррекция образа жизни
Изменение образа жизни необходимо для получения лучшего результата от использования народных методов лечения и упражнений. Для этого рекомендуется:
- ограничить воздействие стрессовых ситуаций,
- скорректировать рацион питания, чтобы он был сбалансированным, особенно важно поступление витаминов,
- правильно организовать режим сна и отдыха, особенно – чередования зрительной нагрузки,
- выходить на частые прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду,
- употреблять в пищу натуральный горький шоколад.
Многие родители и взрослые, сталкиваясь с косоглазием, ищут способы его коррекции без хирургического вмешательства. В интернете можно найти множество рекомендаций, от упражнений для глаз до народных средств. Некоторые утверждают, что регулярные тренировки глаз, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить зрение и выровнять глаза. Другие советуют использовать специальные очки или контактные линзы, которые помогают в коррекции зрения. Также популярны методы релаксации, такие как массаж глаз и использование теплых компрессов. Однако важно помнить, что эффективность этих методов может варьироваться, и перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом-офтальмологом. Многие отмечают, что комплексный подход, включающий упражнения и консультации специалиста, дает наилучшие результаты.
Лечение в домашних условиях
С целью исправить косоглазие можно применять различные отвары и настои, которые оказывают укрепляющее действие на мышцы глаза, а также глазные фитокапли.
| Название | Приготовление |
| Отвар из корня аира |
|
| Отвар из сосновой хвои |
|
| Отвар из листьев смородины |
|
| Отвар из травы клевера |
|
Глазные фитокапли
Капли дают более быстрый и заметный эффект, в отличие от применения отваров и настоев, поскольку они действуют сразу на пораженный глаз.
Однако для существенного результата применение фитокапель должно осуществляться на протяжении не менее чем 1 месяца.
| Наименование | Приготовление |
| Рецепт №1 |
|
| Рецепт №2 |
|
Комплекс упражнений для детей младшего возраста
Маленьким детям сложно объяснить, как необходимо выполнять упражнения, поэтому все комплексы подаются им в виде игр. Задания помогают расслабить напряженные мышцы глаз и укрепить их в нужном положении. Занятия должны длиться не меньше 2 часов в день с перерывами. Наиболее эффективно, если одно занятие будет идти 15-20 минут.
Быстро убрать косоглазие поможет ношение повязки.
Если косят оба глаза, повязку следует чередовать, если косит один глаз, ее одевают только на здоровый глаз. Длительность процедуры должна составлять от нескольких минут в день и постепенно увеличиваться до нескольких часов.
Во время этого ребенку можно преподнести данный процесс как игру в пиратов. Несколько проще будет, если один из родителей вместе с ребенком также наденет повязку на глаз.
Некоторые упражнения при косоглазии
| Номер | Суть упражнения |
| Упражнение №1 |
Берут небольшую палочку и прикрепляют к ней красочную фигурку. Получившимся предметом плавно и медленно выполняют движения в различных плоскостях перед лицом малыша. Он должен следить за предметом только с помощью движений глаз, закрывая по очереди каждый из них. Затем тренер приближает палочку с фигуркой ближе к кончику носа, при этом смотрящий человек должен следить за фигуркой с помощью глаз, сводя их к кончику носа |
| Упражнение №2 |
Для выполнения упражнения понадобится пластмассовая пластинка, в которой предварительно проделывают до 20 дырок различного размера и геометрической формы. Задачей пациента является провести веревочку сквозь все дырки, объединив их в большую сетку |
| Упражнение №3 | На большом листе бумаги чертят клеточки и изображают в них разные фигурки, из них несколько штук должно повторяться. Задание для ребенка – найти и вычеркнуть те фигурки, которые повторяются. Для подростков и детей старшего возраста используют задания на нахождение отличий в двух похожих рисунках или поиск выхода из нарисованного лабиринта |
| Упражнение №4 | Для упражнения необходим матовый светильник со включенной лампой на 60 Вт. Надо встать перед светильником на расстоянии 5 см. Затем на его поверхность устанавливают яркий шарик, диаметром не более 10 мм. Закрывают здоровый глаз, косящим смотрят на шар. Медленно отходя от него до расстояния 40 см, удерживают взгляд на шаре в течение 20-30 секунд. Шар убирают, и на этом же расстояние ребенок должен фиксировать взгляд на цветных картинках, которые ему показывают до тех пор, пока перед глазами не сформируется четкий зрительный образ |
Комплекс упражнений для взрослых
Чтобы избавиться от косоглазия детям старше 15 лет, можно выполнять комплексы упражнений в домашних условиях, разработанные для взрослых. Выполнять упражнения надо ежедневно в течение недели, затем можно сделать перерыв на 1-2 дня и снова вернуться к выполнению комплекса.
Параллельно с упражнениями, периодически также необходимо носить повязку на здоровом глазу. Если косят оба глаза, то повязку нужно чередовать.
| Номер упражнения | Методика выполнения |
| Упражнение №1 | Став к солнцу спиной, необходимо прикрыть одной рукой глаз, который находится в правильном положении. После этого следует поворачивать голову в сторону глаза, который косит, до тех пор, пока на него не упадут солнечные лучи |
| Упражнение №2 | Ноги поставить на ширине плеч, руки вытянуть вперед. Нужно по очереди вести указательный палец руки от вытянутого положения руки до кончика носа, сопровождая его взглядом и не совершая движений головой |
| Упражнение №3 | В руки следует взять любой предмет с острым концом, затем, совершая бесцельные движения этим предметом, необходимо одновременно следить за его кончиком глазами |
| Упражнение №4 | Максимально откинуть голову назад и смотреть на кончик носа в течение 30-60 секунд. Закрыть глаза, расслабиться. Повторить еще 3-4 раза |
| Упражнение №5 | Посмотреть вверх, зафиксировать взгляд на 5 секунд, сделать паузу 5 секунд, посмотреть вниз и зафиксировать взгляд в этом положении еще на 5 секунд. Затем поморгать несколько секунд |
| Упражнение №6 | Посмотреть влево, посмотреть вправо, поморгать несколько раз. Посмотреть влево и вверх, посмотреть вправо и вниз, поморгать. Посмотреть в правый верхний угол, посмотреть в левый нижний угол, поморгать. В каждом положении фиксировать взгляд на 5-10 секунд |
| Упражнение №7 | Рисовать взглядом восьмерки, используя только движение глазными яблоками, не поворачивая голову |
| Упражнение №8 | Совершать круговые движения глазами сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки, по 10 раз в каждую сторону. После этого поморгать в течение нескольких секунд |
| Упражнение №9 | Зажмуриться изо всех сил, задержаться в таком положении на 10 секунд, затем расслабиться. Широко открыть глаза, задержаться в таком положении на 10 секунд, поморгать |
| Упражнение №10 | Сфокусировать взгляд на полминуты на далеко расположенном предмете, зафиксировать взгляд в течение такого же времени на расположенном близко предмете, поморгать |
Вопрос-ответ
Можно ли исправить косоглазие дома?
Возможно ли исправить косоглазие в домашних условиях? Косоглазие, или страбизм — недуг, который успешно поддается коррекции и без хирургического вмешательства. Нередко для его исправления пациенты прибегают к оперативным методам лечения, комплекс упражнений, проводимый систематически, может свести проблему на нет.
Можно ли вылечить косоглазие у взрослого без операции?
Да, провести лечение косоглазия у взрослых без операции возможно. С некоторыми видами косоглазия справляется консервативное лечение: коррекция зрения с помощью очков или линз, медикаментозная терапия, специальная гимнастика. Также проводят аппаратное лечение косоглазия у взрослых ― стимуляцию сетчатки световыми лучами.
Можно ли исправить косоглазие во взрослом возрасте?
Операция по косоглазию считается безопасным и эффективным методом решения проблемы косоглазия и может быть проведена в любом возрасте. Хирургическое вмешательство дает возможность частично или полностью восстановить симметричное положение глаз за счет изменения мышечного баланса.
Что делать, если один глаз уходит в сторону у взрослого?
Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-офтальмологу. Для лечения используют следующие методы: оптическую коррекцию плеоптическое лечение – лечение сниженной остроты зрения одного глаза (амблиопии)
- Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для глаз. Например, можно попробовать упражнение “фокусировка”: держите карандаш на расстоянии 30 см от глаз и медленно приближайте его к носу, затем снова отдаляйте. Это поможет улучшить координацию глазных мышц.
СОВЕТ №2
Обеспечьте достаточное освещение в помещениях, где проводите время. Хорошее освещение снижает нагрузку на глаза и помогает улучшить зрение. Избегайте яркого света, который может вызывать дискомфорт, и старайтесь использовать мягкое, рассеянное освещение.
СОВЕТ №3
Следите за режимом отдыха для глаз. Каждые 20-30 минут работы за компьютером или чтения делайте перерыв на 20 секунд, смотря на предметы, находящиеся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Это поможет снизить напряжение глаз и улучшить их работу.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют здоровью глаз и могут помочь в улучшении зрения.
