Складки и заломы на шее — проблема, с которой сталкиваются почти все женщины среднего и старшего поколения. Что сделать, чтобы вопреки годам кожа выглядела молодой, свежей и подтянутой? Как убрать морщины на шее, выдающей возраст сильнее, чем лицо? Предлагаем обзор самых действенных салонных и домашних процедур.

Причины появления

Складки на шее могут появиться даже в молодом возрасте. Поэтому, прежде чем с ними бороться, нужно понять, какие факторы их спровоцировали.

Основные причины, по которым на шее появляются морщины, следующие:

• кожный покров здесь гораздо тоньше, чем на лице и не содержит сальных желез, поэтому быстро пересыхает и теряет упругость,
• низкое кровоснабжение в области шеи не обеспечивает кожу всеми необходимыми веществами, вызывая ее истощение и преждевременное старение,
• здесь находится мало меланоцитов — клеток, которые регулируют проникновение ультрафиолета и предупреждают фотостарение кожного покрова,
• недостаточная тренированность мышц шеи, провоцирующая дряблость мягких тканей и обвисание кожи.

Ко всем особенностям строения добавляются факторы, возникающие по вине самих женщин:

• несбалансированное питание, диеты, колебания веса,
• курение и другие вредные привычки,
• ненадлежащий уход за кожей или использование косметических средств, не соответствующих возрасту и типу эпидермиса,
• неправильное положение шеи и головы во время сна, например, на очень высоких подушках,
• длительное пребывание на солнце или злоупотребление искусственным загаром в солярии,
• ношение тугих воротничков или шейных платков, препятствующих нормальному кровоснабжению.

Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов генетическую предрасположенность и пагубное влияние экологической обстановки, которые также оставляют свои возрастные отметины.

Врачи отмечают, что для борьбы с морщинами на шее важно применять комплексный подход. Во-первых, необходимо увлажнять кожу, используя кремы с гиалуроновой кислотой и витаминами. Это поможет поддерживать уровень влаги и улучшить упругость. Во-вторых, специалисты рекомендуют регулярные массажи, которые активизируют кровообращение и способствуют регенерации клеток.

Кроме того, физические упражнения для шеи и декольте могут значительно улучшить тонус мышц. Врачами также подчеркивается важность защиты кожи от солнечных лучей, так как ультрафиолет негативно влияет на ее состояние. Наконец, косметологические процедуры, такие как химические пилинги и инъекции ботокса, могут быть эффективными для более выраженного результата.

Какими способами можно бороться с проблемой

Причин, вызывающих преждевременное старение кожи шеи и появление на ней складок, много. Но способов, которые помогают предупредить эти явления и избавиться от морщин, тоже немало.

Это и самые простые процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, и аппаратные методики, предлагаемые косметологическими клиниками и салонами, и радикальные меры в виде контурной пластики. Каждая женщина может выбрать самый эффективный для себя способ.

Процедуры, проводимые в клиниках и салонах

Салонов, которые предлагают процедуры по омоложению кожи, много. Доверить свою внешность и здоровье можно только квалифицированному специалисту, поэтому перед записью необходимо ознакомиться с перечнем услуг, условиями работы и отзывами клиентов.

Морщины на шее — это проблема, с которой сталкиваются многие, и мнения по поводу её решения разнообразны. Некоторые люди советуют использовать увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и коллаген, чтобы поддерживать кожу в тонусе. Другие рекомендуют массажи и специальные упражнения для шеи, которые помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Популярны также домашние маски из натуральных ингредиентов, таких как мед и авокадо.

Некоторые предпочитают более радикальные методы, такие как инъекции ботокса или лазерная терапия, которые обещают мгновенные результаты. Однако многие согласны с тем, что регулярный уход и здоровый образ жизни — это ключ к предотвращению появления морщин. Правильное питание, достаточное количество воды и защита от солнца также играют важную роль. В конечном итоге, подход к решению проблемы индивидуален, и важно найти то, что работает именно для вас.

Аппаратные

В список самых популярных аппаратных процедур, при помощи которых можно эффективно избавиться от складок на шее, входят следующие:

• Наноперфорация лазерным лучом — «выжигание» верхнего эпидермального слоя лазером, стимулирующее выработку коллагена и подтяжку эпидермиса.
• Термолифтинг — тепловое воздействие, способствующее усилению циркуляции крови и обмену веществ, увеличивающее эластичность и препятствующее образованию складок.
• Фотоомоложение, которое проводится при помощи интенсивного импульсного света. В результате устраняется провисание кожи, восстанавливается упругость, пропадают морщины.
• Элос-омоложение — инновационная технология, совмещающая воздействие биполярной и оптической электроэнергии. Благодаря глубокому проникновению в подкожный слой, используется для омоложения, подтяжки и лифтинга, разглаживания не только мелких, но и крупных морщин.

Аппаратные процедуры противопоказаны при хронических заболеваниях сердца и сосудов, наличии на шее открытых ран или воспалений, во время беременности, при некоторых патологиях внутренних органов. Чтобы омоложение не вызвало появление нежелательных последствий, нужно заранее пройти медицинское обследование.

Инъекции красоты

Омоложение и подтягивание кожи при помощи инъекций чаще всего применяют в случаях, когда она обвисает в результате обезвоживания. Показанием также являются излишние жировые отложения, которые образуются при неправильном питании и малоподвижном образе жизни.

Под «уколами красоты» многие подразумевают введение под кожу ботокса (ботулотоксина) — самого известного препарата для разглаживания морщин. Наряду с этим лекарством, используются и такие методики:

• Мезотерапия — введение под кожу так называемых мезококтейлей — смеси препаратов, способствующих рассасыванию жировых отложений и активизирующих обменные процессы.
• Плазмолифтинг — инъекции плазмы, полученной из крови самого пациента. Насыщают кожу влагой, уменьшают дряблость, могут разгладить даже горизонтальные морщины.
• Биоревитализация. Это коррекция косметических недостатков кожи путем глубокого введения гиалуроновой кислоты — вещества, участвующего в синтезе коллагена и эластина. Результат воздействия сохраняется до полугода.
• Биоармирование. Это тоже уколы гиалуроновой кислоты, но делают их по специальной технологии. В результате под кожей образуется своеобразный «воротник», подтягивающий ее и делающий более упругой.

Если кожа на шее обвисает большими складками, а морщины очень глубокие, инъекции красоты и аппаратные процедуры могут оказаться бессильны. Таким пациентам поможет хирургическая подтяжка, которую проводят под общим наркозом в косметологических клиниках.

Косметолог | Инъекции красоты, старение, средства от акне и ботокс. Алёна Антоненко. Ходят слухи 117

Косметические средства

Кремов, лосьонов и тоников, предназначенных только для кожи шеи, практически не производится, поэтому для этой зоны используют средства, предназначенные для лица. Выбирать препараты следует, пользуясь такими рекомендациями специалистов:

• Самыми эффективными будут кремы, в составе которых есть пептиды, коллаген и керамиды. Ниацин защищает эпидермис от внешних условий, а ретинол способствует выработке эластина, который подтягивает кожу.
• Предупредить фотостарение можно, если перед выходом из дома наносить на шею кремы с солнцезащитными фильтрами, не менее чем SPF 30.
• Очень полезны для тонкой и нежной кожи шеи косметические средства на основе лекарственных трав — календулы, облепихи, крапивы, розмарина. Морские водоросли, входящие в состав кремов, обладают подтягивающим эффектом и способствуют уменьшению морщин.

По мнению специалистов-косметологов, самыми действенными антивозрастными кремами, которые можно применять для шеи и зоны декольте являются:

• Neck cream от Sisley,
• крем-лифтинг Resilience Lift от Estee Lauder,
• Multi-Intensive от Clarins,
• Coherence Cou Creme Lifting Cou & Decollete от Lierac,
• Jeunesse Originelle от Carita.

Регулярное использование этих средств позволяет надолго отсрочить «уколы красоты» и пластические операции, поскольку кожа будет выглядеть подтянутой, сияющей и молодой.

Домашние средства

Чтобы избавиться от морщин на шее, необязательно тратить время и деньги на процедуры в косметических клиниках и салонах. Заботиться о красоте и молодости кожи можно в домашних условиях при помощи самых обычных средств.

Гимнастика для подтяжки

Делать упражнения для шеи можно в любой обстановке — на кухне, в ванной, на работе, в метро или в автомобильной пробке.

Главное — выполнять гимнастику регулярно, тогда результат не заставит себя долго ждать.

• Спина прямая, руки крестообразно на груди. Вдохнув, придерживать плечи руками, тянуть шею максимально вверх. В самом верхнем положении задержаться на несколько секунд, затем выдохнуть и вернуться в исходное положение.
• Локти поставить на стол, пальцы соединить в «замок», опершись на них подбородком. Пытаться руками поднять подбородок вверх, а мышцами шеи сопротивляться этому. Затем изменить направление движения, то есть стараться подбородком опустить сцепленные ладони.
• Откинув голову, слегка приоткрыть рот. Тянуть нижнюю челюсть вверх, пытаясь закрыть рот, а затем вновь возвращаться в исходное положение. Движения делать медленно, максимально напрягая мышцы шеи.

Каждое упражнение нужно повторять 10—15 раз. В течение дня гимнастику следует делать не менее двух раз.

Массаж

Массаж шеи и зоны декольте способствует усилению кровоснабжения кожи, увеличивает обмен веществ и повышает эластичность. Выполнять движения нужно осторожно, чтобы не растянуть кожу и не сделать морщины еще более заметными.

Лучше всего пройти предварительное обучение у опытного массажиста или посмотреть мастер-класс в интернете.

Массаж можно совмещать с нанесением косметических средств, усиливая тем самым действие входящих в них компонентов. После процедуры рекомендуется расслабиться и отдохнуть в течение 20—30 минут.

Пилинг

Кожа шеи, как и лица, нуждается в удалении ороговевших частиц. Сделать это можно дома при помощи процедур пилинга, используя самые обычные продукты. Их наносят на шею легкими кругообразными движениями и оставляют для воздействия на 5—10 минут, после чего смывают теплой водой.

Самые популярные рецепты пилинга:

• 3 столовые ложки сметаны смешать с 1 чайной ложкой морской соли,
• половину яблока натереть на мелкой терке и добавить 1 столовую ложку сахара,
• 1 столовую ложку кофейной гущи перемешать с 1 столовой ложкой меда и 10 каплями лимонного сока.

Для пилинга можно использовать любые сезонные фрукты, которые не только очистят кожу, но и насытят ее витаминами и полезными веществами.

Маски

Домашние косметические процедуры по омоложению и избавлению от преждевременных морщин невозможно представить без разнообразных масок. Для сухой кожи шеи и зоны декольте больше всего подойдут такие:

• Соединить белок одного яйца, 10 капель лимонного сока, по 1 чайной ложке глицерина и оливкового масла. Нанести на 20 минут, затем убрать остатки ватным тампоном.
• В 50 г жидкого меда добавить 2 столовые ложки льняной муки и 1 столовую ложку льняного масла. Держать на коже 15 минут, после чего смыть водой.
• Две столовых ложки жирной сметаны соединить с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев и 1 чайной ложкой какао. Намазать на шею на 20 минут, затем удалить салфеткой.

Нельзя забывать, что кожа перед нанесением маски должна быть чистой. После процедуры необходимо нанести на шею питательный крем в соответствии с возрастом.

Профилактические мероприятия

К сожалению, морщины на шее могут появиться не только у женщины зрелого возраста, но и у совсем молодой девушки. Предотвратить это неприятное явление можно, своевременно приняв меры профилактики:

• следить, чтобы вес тела всегда был на одном уровне,
• избавиться от вредных привычек,
• придерживаться системы здорового питания,
• выпивать в день не менее 2 литров жидкости,
• не находиться долго под палящим солнцем,
• не спать на высоких подушках.

Кроме того, необходимо с молодости заботиться не только о коже лица, но и шеи: делать гимнастические упражнения и массаж, пользоваться качественными косметическими средствами. Тогда кожа долгие годы будет выглядеть сияющей, подтянутой и здоровой.

Вопрос-ответ

Как омолодить кожу шеи в домашних условиях?

Во время душа делайте массаж шеи и декольте струей прохладной воды. Нанося крем для лица, обязательно захватывайте шею и зону декольте. Раз в неделю используйтемягкий пилинг или скраб для деликатного отшелушивания кожи шеи.

Чем убирают морщины на шее?

Для устранения глубоких морщин на шее и увлажнения используются различные процедуры: Биоревитализация. Инъекционный препарат с гиалуроновой кислотой нормализует метаболизм, запускает образование коллагена и эластина. Мезотерапия.

Как остановить старение кожи на шее?

Правильно ухаживать за кожей. Регулярно употреблять в пищу витамин С и жирные кислоты (омега 3, омега 6). Не злоупотреблять туалетной водой. Следить за осанкой. Обратить внимание на подушку. Регулярно делать зарядку.

Как избавиться от дряблой кожи на шее?

Наиболее радикальным способом решения проблемы дряблой кожи является платизмопластика — подтяжка путем оперативного вмешательства. Операция показана в случае выраженного птоза тканей.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу шеи. Используйте качественные увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и коллаген, чтобы поддерживать уровень влаги и упругость кожи. Наносите крем дважды в день, утром и вечером, чтобы добиться наилучших результатов.

СОВЕТ №2

Защищайте шею от солнца. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, чтобы предотвратить повреждение кожи ультрафиолетовыми лучами. Наносите его на шею даже в облачные дни, чтобы снизить риск преждевременного старения кожи.

СОВЕТ №3

Включите в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, шпинат и орехи, помогут бороться с окислительным стрессом и улучшить состояние кожи. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию изнутри.

СОВЕТ №4

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые упражнения, такие как наклоны и повороты головы, помогут укрепить мышцы шеи и улучшить кровообращение. Это может способствовать более упругой и гладкой коже.