Большинство людей считают, что чем четче мы видим маленькие объекты, тем лучше наше зрение. Это мнение ошибочно. Под термином “Зрение 1” понимают несколько иное.

Критерием, при котором пациент видит символы тестовой таблицы, является дистанция пять метров. Он соответствует показателю “Зрение 1”.

Определение и компоненты понятия “Зрения 1”

В отечественной медицине качество зрения измеряют в единицах и долях. Нормой считается показатель – 1 при нулевой рефракции.

При указанных параметрах человек видит четкую картинку, искажения отсутствуют.

На качество зрения влияют следующие параметры:

• острота;
• фокусировка;
• способность различать цвета.

Зрение 1 обозначает, что человек способен различать детали на расстоянии 20 футов, что соответствует норме для здорового глаза. Врачи подчеркивают, что это значение является стандартом, используемым для оценки остроты зрения. Для определения нормальных значений специалисты проводят тесты, такие как проверка с помощью таблицы Снеллена, где буквы уменьшаются по размеру. Если пациент видит буквы на уровне 20/20, это считается идеальным результатом. Однако важно учитывать, что зрение может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов. Врачи рекомендуют регулярно проходить обследования, чтобы своевременно выявлять возможные проблемы и поддерживать здоровье глаз.

Зрение “минус”. Что это значит? Центр Ока

Острота зрение

Офтальмологический термин “острота зрения” означает способность зрительного органа определять пару точек, находящихся в условной близости друг от друга.

Данный показатель зависит от ряда факторов, важнейшими из которых – анатомическая специфика строения:

• форма роговицы и хрусталика;
• величина яблока глаза;
• локация рецепторов сетчатки.

При нормальном функционировании зрительных отделов все элементы глаза работают слаженно, что дифференцируется как Зрение 1.

Учитывайте, что этот показатель является условным. Его превышение на 20, 30, и даже 100% не считается патологией.

Обратите внимание! Острота зрения каждого глаза совпадает не всегда. В таких случаях врач диагностирует анизометропию. 

Диапазон фокусировки

Сфокусироваться на конкретных предметах нам позволяет работа хрусталика и мускульных тканей глаза. Данный процесс называется аккомодацией.

Диапазон фокусировки зависит от способности цилиарной глазной мышцы влиять на изгиб хрусталика, способствуя процессам преломления световых потоков. Если данный показатель в норме, все лучи света достигают центра сетчатки. Природой нам дана возможность фокусироваться как на далеких, так и близких объектах.

Зрение 1 — это термин, который часто используется для обозначения идеального зрения, соответствующего 100% остроте. В медицинской практике это значение соответствует способности различать детали на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров). Люди с таким зрением могут четко видеть объекты на дальнем расстоянии, что является важным для безопасного вождения и выполнения других повседневных задач.

Чтобы определить нормальные значения зрения, обычно проводят тесты с использованием таблиц Снеллена, где буквы уменьшаются по размеру. Если человек может прочитать буквы на уровне 20/20, это считается нормой. Однако стоит помнить, что зрение может варьироваться в зависимости от возраста и других факторов. Регулярные проверки зрения помогут выявить изменения и сохранить здоровье глаз.

Острота зрения, диоптрии, коррекция – читаем формулу зрения

Цветоразличение

Хроматопсия (далее по тексту цветоразличение) – это способность органов зрения различать цвета окружающих объектов. Восприятие действительности как цветовой картинки положительно отражается на психологическом и эмоциональном состоянии человека, тогда как снижение качества цветоразличения ухудшает качество жизни, ограничивает работоспособность.

Оценка остроты зрения

Определение остроты зрения – необходимая офтальмологическая процедура. Она дает возможность не только вовремя определить снижение зрительной функции, но и понять причины прогрессирования патологических процессов.

Работа №3. Определение остроты зрения

Методы и средства измерения остроты зрения

Диагностируют качество зрения двумя способами:

• офтальмологические таблицы – самый доступный и распространенный метод;
• с использованием компьютерного оборудования.

Простые и известные многим, таблицы – их изобрели русские ученые:

• Сивцева – в ее основе набор букв, хаотично распределенных на 12 строках. Величина цифр уменьшается от верхней строчки к нижней. В левой части таблицы прописано расстояние, рекомендованное для проверки зрения. При нормальном показатели буква четко читается. Применительно к показателю остроты зрения оптимальное расстояние – пять метров;

• Головина – принцип диагностики аналогичен описанному выше. Разница лишь в отсутствии букв – их заменили на разомкнутые кольца. 

Для более точного дифференцирования качество зрения помимо таблиц широко применяют авторефрактометр. Это специальное устройство с инфракрасным излучателем. Волновые потоки преломляются зрительным полем. Сетчатка отражает полученный сигнал, который передается датчикам. Аппарат выявляет различные нарушения зрения, когда проблема еще не слишком запущена.

Стандартные значения и диапазоны для различных возрастных групп

Показатели нормы привязаны к возрасту человека, общему состоянию его здоровья, наличию или отсутствию хронических диагнозов.

Рассмотрим динамику остроты для детей – с рождения до 15 лет.

Показатели снижения остроты зрения для различных возрастных категорий:

Причины, влияющие на изменение остроты зрения 

На остроте зрения негативно сказываются:

• перенапряжение глаз;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• малоподвижный образ жизни;
• генетический фактор;
• механические повреждения органа;
• обострение хронических заболеваний воспалительного или инфекционного характера;
• возрастные изменения с развивающейся дальнозоркостью;
• аномалии сетчатки.

Диапазон фокусировки

При нарушении способности хрусталика к расслаблению и натяжению диапазон фокусировки сужается.
Это возникает как на фоне возрастных изменений, так и под воздействием внешних причин. Например – длительная нагрузка на глаза.

Осложнения узкого диапазона фокусировки

При некоторых заболеваниях, физиологических аномалиях наблюдаются состояния, чреватые зрительной расфокусировкой. Если не начать лечение, возможны осложнения:

• ухудшение качества зрения. В ряде случаев процесс носит необратимый характер – спустя некоторое время наступает полная слепота;
• атрофия нервных клеток глаза;
• формирование глаукомы, катаракты;
• отслоение тканей сетчатки;
• некроз клеток головного мозга – если сужение диапазона фокусировки вызвано инфекционными или воспалительными патологиями. Как показывает медицинская практика, риски летальности – более 50%;
• хронические мигрени.

Недопущению развития осложнений является своевременное выявление отклонений фокусировки и их терапия.

Методы оценки диапазона фокусировки

Показатель уровня фокусировки измеряют в диоптриях. Одной единице соответствует взгляд на объект, расположенный на расстоянии 100 см. В данном случае говорят о том, что коэффициент аккомодации составляет 1 диоптрию.

Аппарат, позволяющий проводить такие измерения – проксиметр.

Второй, простой и доступный метод – тестирование на приближение. Для оценки диапазона фокусировки необходимы:

• линейка – не менее 45 см;
• окклюдер – его накладывают на второй глаз;
• предмет, на который будет смотреть испытуемый;
• качественное освещение.

По команде офтальмолога пациент закрывает один глаз, линейку располагает в заданном направлении и концентрируется на выбранном объекте, который находится в метре от него. Постепенно предмет приближают – расстояние сокращают до того момента, пока человек увидит его максимально четко. Данное расстояние меряют линейкой. Диапазон фокуса рассчитывают по специальной формуле.

Цветоразличение

Цветовое зрение является результатом взаимодействия органов зрения с головным мозгом. Именно туда глаз посылает световые импульсы с информацией об окружающем нас, мире.

Значимость цветоразличения для “Зрения 1” 

Несмотря на слабую изученность цветоразличения, можно констатировать, что многообразие оттенков и полутонов делают нашу яркой и насыщенной. Без полноценного цветового зрения нельзя говорить о нормальной зрительной функции.

Цвет меняет наше сознание – успокаивает, возбуждает, мотивирует. Он активизирует чувственные механизмы, рождает воспоминания.

Влияние цветопередачи на способность отличать и распознавать цвета

За передачу цветовой картинки ответственна сетчатка глаза и ее способность к преломлению световых потоков. Оттенки в центральные мозговые отделы передает макула – важна составляющая органа зрения.

Человек воспринимает три основных цвета:

Все остальное – цвета, которые получаются в результате комбинирования базовых. Так формируется оттеночный спектр, его улавливает и распознает наш глаз. 

Центральная часть сетчатки имеет разную чувствительность к световым импульсам. Для дифференцирования всех оттенков зрительная система использует все типы волн:

• короткие;
• средние;
• длинные.

За превалирование одних цветовых потоков над другими отвечают нервные клетки- рецепторы – они сосредоточены в сетчатке.

Если наблюдаются дефекты цветовой функции, цветопередача искажается. Так бывает при аномалиях сетчатки и патологических процессах деятельности ЦНС. Мужчины сталкиваются с подобной ситуацией в несколько раз чаще женщин.

Нарушение цветоразличения бывает врожденным и приобретенным. При этом каждый, абсолютно здоровый человек, воспринимает одни и те же оттенки по-разному. Это зависит от индивидуальной глазной оптики. Чем старше становится человек, тем тусклее он видит окружающую картинку. Предметы уже не такие яркие, реальность видится субъективно.

Даже при нормальной остроте зрения дальтонизм является причиной трудоустройства на целый ряд вакансий:

• водитель;
• военнослужащий;
• доктор.

Тесты и методики оценки цветоразличения

Проверка качества цветоразличения не имеет противопоказаний к проведению. При этом ее результаты крайне важны для своевременной терапии патологии и недопущения ее прогрессирования.

Способы тестирования:

• разноцветные предметы – карандаши, бумага, нитки, кубики. Испытуемый раскладывает предметы в правильной цветовой гамме. По результатам проделанной работы офтальмолог судит о качестве цветовосприятия пациента;
• таблицы – на них изображают тексты, цифры и буквы, различные символы. Используют как бумажный вариант с различной яркостью нанесения текстов, так и компьютерный – вся информация отражается на мониторе с регулируемой яркостью. За короткий промежуток времени тестируемый находит скрытые объекты. Их видит только человек с отсутствием дефектов дальтонизма.

Факторы, влияющие на нормальные значения “Зрения 1”

Знание причин, способных привести к снижению качества зрения, помогает остановить или предотвратить негативные патологические изменения зрительной системы. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов вернуться к Зрению 1.

На нормальные значения “Зрения 1” влияют:

• плохое освещение – основной фактор, способствующий высокой утомляемости глаз, их чрезмерному напряжению в попытке компенсировать недостаток света;
• экранные устройства – телефоны, компьютеры, телевизоры. Использование их в больших объемах приводит к патологии превалирования синего цвета. В результате нарушается правильная цветовая картина, развивается дальтонизм;
• рацион питания – нехватка витаминов и антиоксидантов мешают здоровью роговицы, разрушают стенки капилляров, ускоряют старческую дегенерацию глаза;
• пагубные зависимости – алкоголь, сигареты. Продуцируемые вредными компонентами, токсины, способствуют сужению сосудов, появлению капиллярной сетки, разрушают роговицу и сетчатку;
• возраст – естественное старение остановить невозможно. Поражаются зрительные нервы, развивается катаракта и глаукома. Качество зрения далеко от нормы;
• стрессы – всплеск адреналина, который неизменно сопровождает подобные ситуации, отрицательно влияет на питание зрительного органа. Развивается глазная усталость, дискомфорт, ощущение затуманенности;
• наследственность – генетический фактор – распространенная причина нарушения зрения. Дегенерация сетчатки, ранняя катаракта – характерные диагнозы, передающиеся по наследству;
• оптика – линзы и очки. Некорректный подбор средств для восстановления зрения приводит к обратному результату.

Заключение

Полноценное зрение – необходимое условие нормальной жизни человека. Чтобы надолго сохранить “Зрение 1” достаточно придерживаться простых рекомендаций – делать зрительную гимнастику, не перегружать глаза, полноценно питаться и отдыхать.

Регулярное посещение офтальмолога, проверка качества зрения своевременно выявляют проблему, предотвращают серьезные патологии глаз, минимизируют риски развития отслоения сетчатки.

Вопрос-ответ

Какое зрение считается нормой?

В России и Европе за норму принята величина 1, 0, или 100%. Стандартная острота зрения 1, 0 находится рядом с десятой строкой. Величина остроты зрения убывает с количеством строк. Согласно таблице, если человек видит 9 строку, его острота зрения — 0, 9, восьмую строку — 0, 8, а первую — 0, 1.

Что значит очки +1?

Очки на плюс Знак “+” означает дальнозоркость. Дальнозоркость возникает из-за того, что световые лучи неверно преломляются. Выпуклая (плюс) линза корректирует искажения. Оправа может усилить эффект искажения глаз или уменьшить его.

Сколько строчек видно при минус 1?

OD 0, 4 (правый глаз видит четыре строки сверху) | −1, 75 D (сила корректирующей рассеивающей линзы, с который человек видит правым глазом десятую сверху строку),

Что значит 1. 0 у окулиста?

Острота зрения в идеале составляет 1. 0 (единицу). Это означает, что вы хорошо видите мелкие детали объектов на дистанции 5 метров. Например, при проверке остроты зрения легко различаете буквы на десятой строке таблицы Сивцева. Вблизи в норме читаете самый мелкий текст без труда на расстоянии 35-40 см от глаза.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение у специалиста. Даже если вы не замечаете ухудшения, рекомендуется проходить обследование минимум раз в год, чтобы вовремя выявить возможные проблемы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на освещение в помещениях, где вы проводите много времени. Правильное освещение помогает снизить нагрузку на глаза и предотвратить усталость.

СОВЕТ №3

Следите за расстоянием до экрана компьютера или телефона. Оптимальное расстояние — около 50-70 см. Это поможет уменьшить напряжение глаз и улучшить комфорт при работе с цифровыми устройствами.

СОВЕТ №4

Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут работы за компьютером смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет вашим глазам отдохнуть и восстановиться.