Среди опасных, но обратимых расстройств остроты зрения – спазм аккомодации (ложная близорукость ), который нередко называют синдромом усталости глаза. Возникает он чаще в детском и подростковом возрасте, но взрослые люди также подвержены этому недугу.

Если лечение спазма аккомодации не начато своевременно, ложная близорукость перерождается в истинную. И тогда бороться с проблемой будет сложней, а полностью восстановить зрение и вовсе невозможно. В лечении синдрома усталости глаз на первое место всегда выходит раннее обнаружение патологии. Чем раньше обнаружено заболевание, тем больше шансов полностью восстановить зрение.

• 1. Причины и проявления патологии
• 2. Что происходит при спазме аккомодации
• 3. Как лечат заболевание
  • 3.1. Диагностика
  • 3.2. Комплексное лечение
  • 3.3. Гимнастика для глаз

Причины и проявления патологии

Одной из главных причин возникновения ложной близорукости является несоблюдения зрительной гигиены, перенапряжение мышечного аппарата глаза. К другим причинам врачи относят низкую физическую активность, недостаток в организме витаминов и возрастные риски.

Среди факторов возникновения патологии на первое место выходит сразу несколько:

• Длительное пребывание за компьютером или телевизором.
• Слишком близкое нахождение глаз от экрана, книги, тетради (низкий стол, неправильно подобранная парта).
• Плохое освещение.
• Большие зрительные нагрузки независимо от их вида.
• Слабый мышечный аппарат шеи и шейного отдела позвоночника.
• Нарушение питания вертебробазилярного бассейна мозга.
• Низкое АД.
• Отсутствие достаточных физических нагрузок.
• Прием некоторых медикаментов (миотиков).

Перечисленные факторы пагубно влияют на не сформировавшийся организм и провоцируют возникновение спазма аккомодации как раз в детском и подростковом возрасте.

Возникает эта патология и у взрослых лиц (40—45 лет). В этот период начинаются возрастные изменения в глазных структурах, что в сочетании с несоблюдением правил гигиены и низкой физической активностью вызывает синдром усталости глаз.

Спазм аккомодации представляет собой состояние, при котором мышцы глаза, отвечающие за фокусировку, находятся в состоянии постоянного напряжения. Врачи отмечают, что это явление чаще всего встречается у детей и подростков, особенно в условиях интенсивной зрительной нагрузки, например, при длительном использовании гаджетов. У взрослых спазм аккомодации может развиваться на фоне усталости, стресса или недостатка сна.

Лечение данного состояния включает в себя комплексный подход: коррекцию зрительных нагрузок, специальные упражнения для глаз и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Врачи подчеркивают важность регулярных осмотров у офтальмолога, чтобы своевременно выявить и устранить проблему. Профилактика также играет ключевую роль: важно следить за освещением, делать перерывы во время работы и заниматься физической активностью, что поможет снизить риск возникновения спазма аккомодации.

Компьютерный зрительный синдром и спазм аккомодации

Симптоматика

Первым проявлением будет снижение качества зрения вблизи. Внимательные родители могут заметить, что ребенок при рассматривании предметов с близкого расстояния начинает щурить глаза.

Затем появляются такие симптомы:

• Жжение, резь в глазах, головная боль, которая нередко воспринимается в подростковом и климактерическом возрасте как проявление гормональных нарушений.
• Размытость картинки, жалобы на нечеткость, расплывчатость рассматриваемого предмета.
• Быстрая утомляемость при чтении и работе за компьютером, так же наблюдается покраснение склеры, слезотечение.

Что происходит при спазме аккомодации

Учеными достаточно хорошо изучен механизм появления спазма аккомодации. При нормальном состоянии мышечно-связочного аппарата глаза мышцы работают синхронного. Рассматривая предмет вдаль цилиарные мышцы расслаблены, но связки напряжены, при этом хрусталик уплощен. Если взгляд перемешается на близкие предметы, то мышцы сокращаются, а связки расслабляются: хрусталик принимает выпуклую форму.

При спазме аккомодации связки не расслабляются никогда, в результате чего нарушается восприятие ближних предметов.

Процесс может охватывать только один зрительный орган, но чаще фиксируется патология обоих глаз. При длительном спазме цилиарной мышцы наступают необратимые изменения, и восстановить прежнюю остроту зрения уже невозможно.

Спазм аккомодации — это состояние, при котором мышцы глаза не могут правильно регулировать фокусировку на объектах на разных расстояниях. У детей это часто проявляется в виде жалоб на усталость глаз, головные боли и трудности с чтением. Взрослые также сталкиваются с этой проблемой, особенно те, кто много времени проводит за компьютером. Симптомы могут включать размытость зрения и дискомфорт. Лечение спазма аккомодации обычно включает в себя специальные упражнения для глаз, использование очков с соответствующими линзами и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Важно своевременно обратиться к офтальмологу, чтобы избежать осложнений и вернуть комфортное зрение.

#11 как вы лечите спазм аккомодации?

Как лечат заболевание

Чаще всего ложная близорукость у детей и подростков обнаруживается при прохождении диспансеризации. Наличие указанных симптомов — это повод для консультации офтальмолога.

Лечение всегда зависит от быстроты обращения. При запущенных формах заболевания полностью восстановить зрение удается не всегда.

Диагностика

В кабинете врача будет проведен ряд исследований:

• Визометрия.
• Офтальмоскопия.
• Рефрактометрия.
• Исследование аккомодации.

Для уточнения диагноза врач может назначить и ряд других обследований.

Аккомодация. Спазм аккомодации: причины, симптомы и лечение

Комплексное лечение

Терапия патологии всегда будет включать несколько компонентов, которые по своей значимости одинаково важны. Всегда курс лечения занимает от 2 месяцев и требует четкого соблюдения полученных указаний.

Чтобы снять спазм, в комплексном лечении используют:

• Глазные капли для расслабления глазной мускулатуры (Ирифрин, Тропикамид, Лютеин, Цикломед). Их капают каждый день не менее 2—3 месяцев по схеме, назначенной доктором.
• Витаминные комплексы с лютеином для длительного применения.
• Специальные гимнастики, призванные укрепить мышцы глаза, восстановить объем аккомодации в полной мере. Они назначаются по 2—3 раза ежедневно.
• Курс электрофореза. Помогает расслабить цилиарные мышцы.
• Магнитотерапию.
• Массажи шейного отдела позвоночника, мануальные процедуры, иглоукалывание.

Все предписания врача выполняются в точности и в полном объеме. Не следует прекращать лечения после наметившегося улучшения. Если не провести полный терапевтический курс, то спазм глазных мышц может возобновиться.

Гимнастика для глаз

При ложной близорукости врач обязательно пропишет специальные упражнения для глаз. Их проводят хотя бы раз в день, но желательно делать 2—3. За день это не займет больше 20 минут.

Эти гимнастики отличное профилактическое средство для предупреждения заболевания.

Упражнения подходят как для взрослого, так и для ребенка. Выполнять их можно в произвольной последовательности:

1. 1. На стекло окна наклеить черную маленькую точку. С расстояния 30 см смотреть на нее, а затем переводить взгляд на предмет за окном. Длительность просмотра 30 секунд, количество раз до 8.
2. 2. Посмотреть в самую верхнюю точку, а затем в самую нижнюю. Повторить 6 раз.
3. 3. Сделать круговые движения глазами по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. 7 раз.
4. 4. Стоя вытянуть руки вперед, а затем сфокусировать взгляд на кончике пальца и начать медленно его приближать к носу. Делать, пока палец прикоснется к носу.
5. 5. В конце гимнастики моргать быстро около 1 минуты.

Для взрослых врачи рекомендуют еще такие упражнения:

• Надавливать на веки подушечками трех пальцев сложенных вместе. Делать 2—3 секунды, а затем ослабить давления. Повторить 8 раз. При этом сидеть на стуле с выпрямленной спиной ровно.
• Самостоятельный массаж шейного отдела позвоночника.
• Круговые массирующие движения подушечками пальцев закрытых век.

При запущенных формах заболевания офтальмолог подберет корректирующие очки.

Соблюдение правил чтения и работы за компьютером, достаточное освещение и проведения несложных гимнастических упражнений в значительной мере снижает риск возникновения ложной близорукости в любом возрасте.

Видео

Вопрос-ответ

Что такое спазм аккомодации простыми словами?

Спазм аккомодации — расстройство зрения, при котором ухудшается видимость вдаль и быстро утомляются глаза при работе на близком расстоянии. Это происходит из-за гипертонуса ресничных (цилиарных) мышц. В норме они должны расслабляться при переводе взгляда на дальние предметы, но при спазме они остаются напряженными.

Чем убрать спазм аккомодации?

При спазме аккомодации лечение включает капли, которые расширят зрачок, например, атропин, цикломед (общее название мидриатики). Они дадут расслабление ресничной мышце. Помните, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Какие препараты снимают спазм аккомодации?

«Атропин», создающий длительный мидриатический эффект. Их действие может длиться неделю. «Тропикамид». Эти капли расширяют зрачок примерно на 5-6 часов. «Цикломед». Препарат действует порядка 7-11 часов. «Ирифрин».

Что такое аккомодация простыми словами?

Аккомодация – это возможность глаза совершить усилие для фокусировки на близких объектах. Аккомодация обеспечивается за счет взаимодействия между хрусталиком, связкой, которая его удерживает – циннова связка, и мышцей, способной менять кривизну хрусталика – цилиарная мышца.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение у специалистов. Особенно важно это делать для детей, так как их зрительная система активно развивается. Раннее выявление проблем с аккомодацией может предотвратить дальнейшие осложнения.

СОВЕТ №2

Следите за режимом работы за компьютером или с другими цифровыми устройствами. Делайте перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд.

СОВЕТ №3

Занимайтесь упражнениями для глаз. Простые упражнения, такие как вращение глазами, фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить аккомодацию и снизить напряжение глаз.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на освещение в помещениях, где вы проводите много времени. Яркий свет или его недостаток могут усугубить спазмы аккомодации. Используйте мягкое, равномерное освещение и избегайте резких контрастов.