Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) – явление, которое обусловлено снижением аккомодативной функции глаз вследствие потери эластичности хрусталика. Глаз становится неспособным фокусироваться на предметах, которые расположены вблизи, и человеку становится сложно читать мелкий шрифт, рассматривать мелкие детали и т. д. Избежать данного состояния невозможно, так как оно является физиологическим процессом у всех людей в возрасте старше 40-45 лет.
- 1. Причины возникновения пресбиопии
- 2. Методы лечения
- 2.1. Упражнения для коррекции
- 2.2. Оптическая коррекция возрастной дальнозоркости
- 2.3. Народные средства
- 2.4. Хирургическое вмешательство
Причины возникновения пресбиопии
Видеть окружающий мир человеку помогает хрусталик, он способен изменять фокусное расстояние (процесс аккомодации). Но с возрастом естественная прозрачная двояковыпуклая линза становится более плотной и менее эластичной, вследствие чего утрачивается ее способность изменять кривизну при рассмотрении предметов, расположенных вблизи.
С возрастом мышцы, которые фиксируют хрусталик, ослабевают. Затылочные доли головного мозга, отвечающие за зрение, посылают сигнал на мышцы глаза, а последние уже неспособны в полном объеме изменить форму естественной линзы для фокусировки изображений близко расположенных предметов. В итоге человек видит изображение расплывчатым и нечетким.
У людей в возрасте старше 45-50 снижаются процессы обмена в организме, что также приводит к некоторым изменениям органа зрения. Чаще патология отмечается у лиц, которые страдают повышенным давлением, сахарным диабетом, или атеросклерозом. Спровоцировать раннее развитие пресбиопии могут также большие зрительные нагрузки, частые воспалительные процессы глаз, операции или травмы.
Таким образом, возрастная или, «старческая», дальнозоркость является следствием нескольких причин:
- потери эластичности хрусталика,
- снижения силы мышц, удерживающих хрусталик,
- снижения процессов обмена в организме.
Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, является естественным процессом старения глаз, который затрагивает большинство людей после 40 лет. Врачи объясняют, что с возрастом хрусталик теряет свою эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Это приводит к необходимости использования дополнительных средств коррекции, таких как очки или контактные линзы.
Специалисты подчеркивают, что важно своевременно обращаться к офтальмологу для диагностики и подбора оптимального лечения. В некоторых случаях может быть рекомендована хирургическая коррекция, например, лазерная операция. Врачи также советуют уделять внимание профилактике, включая регулярные перерывы при работе с близкими объектами и выполнение специальных упражнений для глаз. Правильный подход к коррекции зрения поможет сохранить качество жизни и комфорт в повседневной деятельности.
Методы лечения
Для устранения патологии используют оптическую коррекцию, комплексы упражнений для глаз, хирургическое вмешательство, некоторые народные средства.
Упражнения для коррекции
Существует несколько комплексов, которые предназначены для коррекции зрения в домашних условиях, чтобы достигнуть положительного эффекта от методики, необходимо выполнять упражнения 2 раза в день:
| Комплекс упражнений №1 |
Длительность – 5 минут. Основной проблемой ухудшения зрения является неправильное кровообращение в области нервов и мышц глаза, данный комплекс помогает устранить проблему:
|
| Комплекс упражнений №2 |
Длительность – 3-5 минут по 6 повторов:
Еще одно упражнение – вытянуть руки вперед, смотря на кончики пальцев сделать вдох и поднять руки кверху, затем опустить их на выходе. При этом голова должна быть неподвижной, движения выполняются только глазами |
| Комплекс упражнений № 3 |
Длительность – 7 минут:
|
Зрительная гимнастика значительно улучшает зрение, если выполнять такие упражнения регулярно.
Читайте также:
Возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, является распространенной проблемой среди людей старше 40 лет. Многие отмечают, что с возрастом становится труднее читать мелкий шрифт или выполнять точные работы на близком расстоянии. Основной причиной этого является потеря эластичности хрусталика, что затрудняет фокусировку на близких объектах.
Лечение и коррекция зрения могут включать в себя использование очков для чтения, контактных линз или хирургические методы, такие как лазерная коррекция. Люди часто делятся положительным опытом после подбора очков, которые значительно облегчают повседневные задачи. Однако некоторые предпочитают более современные методы, такие как мультифокальные линзы, которые позволяют видеть четко на разных расстояниях. Важно регулярно посещать офтальмолога для контроля состояния зрения и своевременной коррекции.
Оптическая коррекция возрастной дальнозоркости
Наиболее часто для коррекции пресбиопии используются оптические изделия в виде очков и контактных линз.
Для людей, плохо видящих вблизи, но хорошо вдаль, подбираются очки зависимо от степени проявления дальнозоркости, специально созданные для работы на близких расстояниях, или же бифокальные приборы, имеющие два фокуса.
Современная офтальмология предлагает пациентам мультифокальные контактные линзы, которые имеют периферическую и центральную зону, отвечающую за четкость видения на разных расстояниях.
Еще одним вариантом коррекции является монозрение. При этом один глаз корригируется с помощью линзы для хорошего видения вдаль, а другой – вблизи. Недостатком этого метода является отсутствие бинокулярного зрения.
Народные средства
Действенные народные средства, которые применяются при возрастной дальнозоркости являются:
- Сбор №1: трава репешка, очанки, листья подорожника, земляники, листья и цветки ноготков, василька. Все смешивается в равных пропорциях, две столовые ложки сбора заливаются водой в количестве 500 мл. Принимать следует по 75 мл отвара до еды трижды в день.
- Сбор №2: 5 штук грецких орехов, измельченных вместе со скорлупой, две столовые ложки корня крапивы и лопуха – кипятятся около 15 минут в 1,5 л воды. Вы
- Отвар из крапивы. Сухая трава в количестве 1 столовой ложки заливается стаканом кипяченой воды и настаивается. Принимать нужно по 1/3 стакана средства трижды в день.
- Отвар из шиповника. 1 чайная ложка высушенных плодов заливается двумя стаканами кипятка, настаивается 1-2 минуты. Принимать средство нудно трижды в день с добавлением меда.
- Брусничный сок. Принимать полезно сок из ягод трижды по 1 ст. л. Средство богато витаминами и улучшает зрительную функцию.
Хирургическое вмешательство
Решить проблему возрастной дальнозоркости можно хирургическим путем. Этот метод позволяет заменить хрусталик, который утратил свою эластичность, на интраокулярную линзу. Время, затрачиваемое на операцию, составляет 20-30 минут под местной анестезией.
Для исправления пресбиопии применяются:
- Мультифокальные интраокулярные изделия, которые имеют строение оптической части линзы, позволяющей имитировать работу естественного хрусталика. Они имеют несколько фокусов, что помогает видеть предметы, которые находятся на разном расстоянии.
- Аккомодирующие оптические изделия с максимальной точностью приближены к хрусталику человека, так как они задействуют мышцы глаза, «двигаются» подобному естественной линзе. Обладают природной фокусирующей способностью и могут восстанавливать естественную аккомодацию.
Оперативное лечение строго индивидуально для каждого пациента и зависит от состояния органа зрения, возраста, рода деятельности и других факторов.
Вопрос-ответ
Можно ли сделать коррекцию зрения при возрастной дальнозоркости?
Возрастная пресбиопия корректируется путем хирургического вмешательства. Наиболее эффективным методом коррекции зрения является метод ЛАСИК, позволяющий исправить рефракционное нарушение у пациентов до 55 лет. Операция обеспечивает коррекцию возрастной дальнозоркости путем радиоволнового изменения формы роговицы.
Можно ли исправить возрастную дальнозоркость?
Возрастная дальнозоркость является частым сопутствующим явлением при катаракте и факосклерозе, которые характеризуются помутнением хрусталика глаза. Избавиться от этих заболеваний одновременно с пресбиопией можно только после проведения операции по факоэмульсификации.
Почему возникает возрастная дальнозоркость?
Возрастной. Возникает из-за естественных возрастных изменений в оптической системе: хрусталик теряет эластичность, цилиарные мышцы ослабевают и не могут менять форму хрусталика так, чтобы фокусировать изображение на близкорасположенных предметах.
Как бороться со старческой дальнозоркостью?
Очки с линзами с плюсовой рефракцией. Очки с бифокальными линзами, которые разделены на 2 зоны: одна – для того, чтобы смотреть вдаль, другая – для предметов вблизи. Мультифокальные контактные линзы. Лазерная коррекция. Хорошо заниматься профилактикой возрастной дальнозоркости.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследование у офтальмолога. С возрастом риск развития дальнозоркости увеличивается, поэтому важно следить за состоянием зрения и вовремя выявлять изменения.
СОВЕТ №2
Используйте корректирующие очки или контактные линзы, если у вас уже диагностирована дальнозоркость. Это поможет улучшить качество зрения и снизить нагрузку на глаза при чтении и работе с близкими объектами.
СОВЕТ №3
Применяйте специальные упражнения для глаз, чтобы улучшить их гибкость и снизить утомляемость. Простые упражнения, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь поддерживать зрительное здоровье.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на освещение в помещениях, где вы проводите много времени. Хорошее освещение помогает снизить нагрузку на глаза и уменьшить риск ухудшения зрения.
